PROGETTO SALUTE OTTIMALE: OTTAVO APPUNTAMENTO

Dieta: i 5 miti da sfatare

Generica - 29/01/2015

Controllare il peso con una dieta bilanciata e con la giusta attività fisica. Ma come fare luce nel mare magnum di informazioni, non sempre complete e scientificamente provate? Se infatti è vero che, stando ai dati più recenti, oltre la metà della popolazione adulta dei Paesi OCSE (50,3%) è in sovrappeso, la ricerca della dieta perfetta e dei corretti esercizi per tornare in forma conducono spesso a informazioni parziali, quando non del tutto errate. E in tutta questa incertezza, i messaggi fuorvianti possono peggiorare la situazione. Ecco allora alcune delle convinzioni più comuni… totalmente...